Make the switch! En verliest 2-9 kilo in 10 dagen 
Voedingsadvies op maat
Body Perspective Training geeft voedingsadvies op maat en kijkt naar uw doelstellingen en wensen. Echter, strenge diëten komen niet in onze adviezen voor!
Uw voedingspatroon beïnvloedt mede het resultaat van uw Personal Training. Door een goede balans tussen trainen, voeding en rust, behaalt u sneller uw doel. Ontdek nu hoe u de juiste balans in uw voedingsstoffen brengt, qua koolhydraten, eiwitten en onverzadigde vetten.
Wij geven u inzicht in wat u anders kunt doen met de dagelijks hoeveelheid voeding die u tot u neemt. Het is daarom heel belangrijk dat u zich bewust wordt van wat u eet en dat u het ‘nieuwe’ eetpatroon uw eigen maakt. Gedurende een periode van 7 dagen houdt u een voedingsdagboek bij op basis van uw dagelijkse voedingsinname. Op deze manier zult u zelf bewust worden van wat u eet. Daarnaast kunnen wij aan de hand van uw voedingsdagboek een effectiever en uiteraard passend voedingsadvies geven.
